İstinca ve İstibra Nedir, Neden ve Nasıl Yapılır?

İstinca, idrar ve dışkı gibi pisliklerin çıktığı yerlerin temizlenmesine denir. İstibra idrardan sonraki sızıntının giderilmesinin sağlanmasına denir.

• İstinca da uygun olan sol el ile önce ön tarafı, sonra arka tarafı temizleninceye kadar yıkamak ve daha sonra da tuvalet kağıdı veya temiz bir bezle de ıslak kısımları silmektir. Kırda istinca taş ile de yapılabilir.

• İstibra idrardan sonraki sızıntının giderilmesinin sağlanmasına denir. İstibra, yürüme, öksürme ya da sol yanına uzanma veya ayakları kımıldatma, hareket ettirme vb. şekilde olur. İstibra yalnız erkeklerle ilgilidir.

Kaynak: Turan Yazılım / Mürşit 5