ref: refs/heads/v3.0
DOLAR
32,3082
EURO
35,1189
ALTIN
2.274,66
BIST
8.806,72
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
20°C
İstanbul
20°C
Açık
Cuma Az Bulutlu
23°C
Cumartesi Az Bulutlu
21°C
Pazar Parçalı Bulutlu
21°C
Pazartesi Az Bulutlu
23°C

Sağlıklı Bir Yaşam Sürmek İçin

Sağlıklı yaşam ne demek, Günlük sağlıklı yaşam programı, Sağlıklı yaşam kuralları, Sağlıklı yaşam ve Beslenme, Sağlıklı yaşam nasıl olur,
Sağlıklı yaşam ile ilgili yazı, Sağlıklı yaşam, Sağlıklı Yaşam Sitesi ve kategorisi

Kanserin rahme yerleşmesinde başlıca neden, ihmal gelmektedir Kanserin en çok musallat, olduğu organlardan biri de rahimdir. Çoğunlukla gebelik ve doğumda sağlık kurallarına dikkat edilmemesinden ileri gelir. Mesela; Rahim boyunun yırtılması sonucu burada oluşan çeşitli yaralar ve yıllarca ihmal edilen rahim iltihapları ve bu iltihapların sonucu oluşan yaralar rahimi ne kadar...
21 Kasım 2023 02:06
Kadın hastalıkları yumurta ve yumurta kanalı iltihapları Yumurta kanalları (fallop boruları) nda iltihaplanma bu kanalların yalnız birinde yahut ikisinde birden olabilir. Hastalığın başlıca nedeni, bel soğukluğudur. Hastalığın Belirtileri: İltihaplanan yumurtalık borusu şişer, Rahim ağzından dışarı atılan bir akıntı yapar. Karında ağrılar, ateş yükselmesi, baş ağrıları, aybaşı bozuklukları, açık belirtilerdir. Bu...
21 Kasım 2023 01:39
Şah damarları başın ön kısmından yayılan, boynun iki tarafından aşağıya doğru inerek ensede birleşen ve bedenin en son kısmına kadar giden iki damardır. Bu iki damar bedenin canlılığını sağlayıp ayakta tutar ve yine bedenin çekip çevrilmesi de bu iki damara dayalıdır. Çünkü bu iki damar insanın suret aleminin en kuvvetli...
8 Haziran 2022 03:05
Uyuşturucu Bağımlılığı: A sınıfı bağımlılıklardır. Uyuşturucular hakkında söylenecek pek bir söz yok. Herkesin zararlı bildiği ve olumsuzluklarının farkında olduğu bir bağımlılık türüdür. Beyni aşırı derecede uyaran ve çok farklı etkilere sahip birçok uyuşturucu tipi vardır. Uyuşturucuyu kişi kendi iradesiyle bırakabileceği gibi, genellikle sosyal ya da tıbbi yardım da gerektirebilen sancılı...
27 Mart 2022 18:47
İnternet Bağımlılığı: Yapılan bir araştırmaya göre Facebook’ta ya da diğer sosyal mecralarda yaptığınız her paylaşım, yaptığınız ya da aldığınız her beğeni bile beyne dopamin salgılatıyor ve haz mekanizmasını etkiliyor. İnternet bağımlılığı B sınıfı bir bağımlılıktır ve uzak durmak nispeten daha kolaydır. İnternet günümüzün en faydalı şeylerinden bir tanesidir. Ulaşmak istenilen...
27 Mart 2022 18:33
Bir bağımlılık bunlardan bir tanesini hedef alıyorsa, bu bağımlılık bırakılması en zor ve en tehlikeli bağımlılık haline gelir. Günümüzde pornografi sektörünün milyarlarca dolarlık bir sektör haline gelmesi ve bu kadar popüler olması bundan sebeptir. Kişi, ekranda gördüğü modellerle sanki gerçekten ilişki yaşıyormuş gibi hisseder ve bu beyne hayali bir haz...
27 Mart 2022 18:25
Bilgisayar ve Telefon Oyunları Bağımlılığı: B grubu bir bağımlılık türüdür ve bırakılması nispeten daha kolaydır. Bu tür oyunların en büyük sakıncası, kolay başarılar sağlayarak kişiyi tatmin etmesidir. Bir bilgisayar oyununda bir bölüm geçerseniz ya da birkaç karakter öldürürseniz, beyin bir şeyler başardığı hissine kapılır ve dopamin salgılar. Kişi bu eylemden...
27 Mart 2022 18:14
İçki Bağımlılığı: Bu da A grubu bir bağımlılıktır. Alkol bağımlısı olmak sigara bağımlısı olmaktan çok daha zordur. Çünkü sigara her zaman elinizin altında olan bir şeydir ve kolayca tüketilebilir. Fakat yoğun derecede alkol tüketimi olan insanlar vardır ve alkol bağımlılığı çok tehlikelidir. Zamanla iç organlarda yağlanma yapar, karaciğere büyük hasar...
27 Mart 2022 18:03
Stres, vücudun zorlamalara ve değişime karşı verdiği otomatik tepkidir. Bir noktaya kadar yapıcıdır ve verimi artırır; ama o noktayı geçtiğinde verimi düşürür ve tedbir alınmazsa bunalıma ve kaygıya neden olur. Stres sebepleri Çevremiz. Örneğin; Gürültü ve sıcaklık gibi İş. Örneğin; Aşırı yüklenme, amaç yokluğu, belirsizlik ve sürekli değişim Diğer İnsanlar....
17 Şubat 2022 18:15
Kendinizi yetersiz hissetseniz bile yetersiz değilsiniz. Kötümser yalnız tüneli görür, iyimser tünelin sonundaki ışığı görür, gerçekçi tünelle birlikte ışığı ve de gelecek treni görür (J.Harris) Sahip olamadıklarımıza üzüleceğimize, sahip olduklarımızın kıymetini bilirsek sıkıntılarımızla daha kolay mücadele edebiliriz. Hayatımızdaki manevi alanları canlandırmak, ruh ve beden sağlığımızı korumamızın en kolay yoludur Kafein...
16 Şubat 2022 23:00
MELANKOLİ NEDİR: Kişide neredeyse bütün etkinliklere karşı ilgisizlik, hoşnutluk verici uyarılara karşı tepkisizlik söz konusuysa ve aşağıda sıralayacağımız belirtilerden en az üçü varsa bu kişiye melankoli tanısı konabilir; Farklı kalitede çökkün duygulanım Düzenli olarak sabahları kötüleşme Sabah erken uyanma Hareketlerde yavaşlama veya taşkınlık Önemli iştahsızlık veya kilo kaybı Yoğun ya...
15 Şubat 2022 14:00
kürtaj olmak rahime zarar verir mi, kürtajdan sonra ne gibi sorunlar olur, pervitin nedir, peritonit nedir, Septisemi, Pyemile Bu hususta Dr Cemal Zeki şu izahatı vermiştir; Rahmi bilhassa gebe iken karıştırmak çok tehlikelidir. Bu hal bazen çocuğu sarsar, düşmesine sebep olur, hem de çok defa çocuktan önce annesini mezara götürür....
11 Şubat 2022 00:30
Yapılan araştırmalara göre, anne-baba, kardeş ve birinci derecede akrabaları depresyon geçirenlerin ailesinde depresyon öyküsü olmayanlara göre depresyona girme olasılığı daha yüksektir. Ancak koruyucu nitelikte olan bilgilenme bu riski azaltabilir. Bardağın yarısı dolu mu boş mu? Bu soruya verilecek yanıt bile depresyon riskini ortaya koyabilir. Belli kişilik özelliklerine göre sahip kişiler...
11 Ocak 2022 22:30
kendisini fıkıh, tefsir, hadis ilmi açısından geliştirmenin yanında; zihin ilimleri olan bilgelik ile sufiliği (kalp gözüyle bakışı) harmanlayarak kendine özgü üslubuyla insanların kendi öz varlıklarıyla buluşmasına, böylece kalıcı bir huzura kavuşmasına yardımcı olmaktadır. Bütünden yana olan Uğur Koşar, Bilim ve ilim ayrılamaz; dünya Kur’an üzerine kuruludur diyerek; zihin, ilim ve...
1 Ocak 2022 12:30
1 ▬ Anne sütünün çocuk doğar doğmaz (ilk on dakika içinde) verilmesi, teneffüs ve idrar yollarının enfeksiyonlara karşı, çocuğun korunmasını sağlar. Çünkü bu ilk emme mikropsuz ortamda dünyaya gelen bebeğin, özellikle ağız ve mide-bağırsak sistemi iç zarlarının (gastro-istestinal mukozaları) koruyucu bir madde ile (sekretuar IgA) örtülerek korunmasını sağlamış olur. 2...
25 Aralık 2021 12:30
Onların sıcak suya buz katmaları son derece zararlı olan bir durumdur. Tıpkı ehli böyle yapmanın yaşlılık döneminde ciddi rahatsızlıklara sebep olacağını söylerler. Yine onlar pencerelerine su ile ıslatılmış perdeler asarlar veya sıcağı geçirmesin diye değişik şeyler kullanırlar. Ancak bu, Allah’ın hikmetine ters bir durumdur. Sıcak hava vücudun düzenzizliğine ihtizam getirir,...
19 Ekim 2021 02:01
Bil ki, gece ve gündüz yirmi dört (24) saattir. Uykunun ideal olanı sekiz saattir ki bu, günün üçte biridir. Bundan yani 8 saatten daha az uyuyan kişinin vücudu rahatsızlanabilir ve kuruluk bedenine galip gelebilir. 8 saatten fazla uyuyan kişinin ise tembelliği artar. Gece sekiz saat uyuyan kimsenin gündüz uyumasına bir...
1 Ekim 2021 01:30
İskendere: ”Niçin hocanıza babanızdan daha fazla ikramda bulunuyorsunuz?” diye sorulunca; şöyle cevap vermiştir: Babam benim fani hayata gelişimin, hocam ise ebedi hayatı kazanmamın sebebidir.” Hikmet: Hikmet ehlinden birisi demiştir ki: ”İşler Allah’ın (c.c) takdir ve taksimatına göre meydana geldiği için; gücünden fazla çaba sarf etmek sakıncalıdır; boş çabanın terk edilmesi...
8 Eylül 2021 02:30
Günümüz dünyasında doğal ve temel ihtiyaçların ötesinde ciddi bir savurganlık ve bencillik yaşanırken, diğer tarafta temel ihtiyacını dahi karşılamakta güçlük çeken insanlar var. Bir yanda insanlar açlık ve susuzluktan ölürken, bir yandan obezitenin önlenmesi için tedbirler aranmakta. Modern dünyanın tüketim ve bencillik merkezli yönelimi, birlikte yaşama ihtiyacı yerine bireysel hazları...
31 Ağustos 2021 11:00
Dinimiz maddi ve manevi temizliğe büyük önem vermiştir. Namaz için abdest alınması emredilerek hazırlık yapılması istendiği gibi, elbisede veya bedende bulunan necasetin giderilmesi de namazın farzlarından sayılmıştır. Bakara Süresi 222. ayette yüce Allah şöyle buyurmuştur: “Allah temizlenenleri sever” Peygamberimiz de temizliği imanın yarısı olarak nitelemiştir. Temizlik, sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmezidir....
31 Ağustos 2021 09:00
Yılların elimizden çekip aldığı yaşama zevklerini dişimiz tırnağımızla savunmalıyız. Sağlığım yerindeyken de, hastalık zamanlarında da canımın istediğini yapmaya her zaman devam ederim. İçimden gelen isteklere büyük bir güvenim vardır. Çivi çiviyi söker diye düşünüp acıyı acıyla gidermem Hele ilaçlardan nefret ederim, bence insanı hastalıktan daha fazla rahatsız eder bunlar. Karnımız...
31 Ağustos 2021 01:00
kürtajın zararları nelerdir, kürtaj yaptırmanın riskleri nelerdir ve hayati tehlikesi var mıdır, vajina yırtılması neden olur, rahim duvarı, sepsis kan zehirlenmesi, plasenta ne demek Sağlık Yönünden Kürtaj Yaptırmanın Zararları ve Kadın İçin Oluşturduğu Riskler. Birinci Tehlike: Rahim şırıngası ile yapılacak çocuk almanın tecrübeten en akla yakın tehlikesi; aletin doğru yola...
26 Ağustos 2021 02:30
İnsan, Allah’ın, en güzel bir şekilde yarattığı (2) şeklini güzel yaptığı (3) bilgi nimeti ile donattığı (4) yaratılan her şeyi emrine verdiği (5) sayısız nimetler bahşettiğ (6) duygu, düşünce ve akıl gibi özelliklerle diğer varlıklara üstün kıldığı, meleklerin kendisine secde ettiği değerli bir varlıktır (7) Bütün üstün vasıflarla donatılan insanın;...
29 Temmuz 2021 21:00
Depresyon belirtileri nelerdir? 1-) Bir kuş nasıl tek kanadıyla uçamazsa, bir insan da sadece bedensel sağlığına dikkat ederek mutlu ve sağlıklı olama 2-) Her bireyin depresyonu, kendine özgü öyküsü olan bir hastalık sürecidir. Bu süreç ancak o kültürün içinden bakarak anlaşılabilir 3-) Depresyon yaygın bir ruh hastalığı sorunudur 4-) Depresyon kişilerin...
10 Mayıs 2021 01:20
Haccac bir doktora şöyle dedi; Bana öğüt ver de hareketlerimi ona göre düzenleyeyim. Doktor ona şu tavsiye de bulundu; Evleneceğin zaman alacağın kadın genç olsun Etini yediğin hayvan genç olsun Yemeğini iyice pişirmeksizin yeme Hastalanmadıkça ilaç kullanma Meyvenin dalında olgunlaşmamış olanını ye Yemeği iyice çiğne ve çiğnemeden yutma Canın hangi...
9 Mayıs 2021 14:01
Günümüzde yapılan birçok araştırma sigaranın insan ve çevre sağlığı üzerindeki onlarca zararlı etkisini bilimsel olarak ortaya koymuş bulunmaktadır. Birçoğu ölümcül olmak üzere pek çok hastalığın sebebi olması itibariyle sigara nesilleri tehdit eden önemli bir tehlike olarak görülmelidir. Sigara, nargile, pipo içme veya dumanının solunması zamanla kişide psikolojik ve fiziksel bağımlılık...
8 Mayıs 2021 03:23
Tırnak mantarı enfeksiyonları tüm tırnak hastalıklarının yaklaşık yarısını oluşturur. Bu enfeksiyonlar genellikle terli ayakkabılar veya duş zeminleri gibi sıcak, nemli ortamlara sürekli maruz kalan tırnaklarda gelişir. Tırnak enfeksiyonlarının tedavisizor olabilir ve sıklıkla tekrarlayabilir. Vücut normal olarak bakteri ve mantarlar gibi çeşitli mikroorganizmalara ev sahipliği yapar. Bunlardan bazıları vücut için yararlıdır ancak...
4 Mayıs 2021 00:45
İnsanlar bireyin ilk aşamada meydana gelen bir hastalığı önlemek için neler yapabileceğini söyler. Kanser, bazı durumlarda, basit koruyucu önlemler alarak % 50’den fazla azaltılabilir. Peki kanser ve kanser hücrelerinin yayılmasını önlemek için neler yapılabilir yada kanseri önlemek ve kanserden korunmak için yapılması gerekenler nelerdir? Kanseri Önlemek İçin Yapılması Gerekenler: Alınması...
3 Mayıs 2021 21:00
Soğuk algınlığı veya grip olduğunda, burnunuzda ve dudaklarınızda sürekli doku sürtünmesi ağrıya neden olabilir. Ağrıyan dudak ve burun için de bir miktar vazelin kullanmayı deneyin. C vitamini, D ve çinko takviyeleri, soğuk algınlığının ömrünü kısaltırken, limonlu içecekler de son derece iyidir. Soğuk limon suyu ve bal, bir boğaz ağrısı için...
3 Mayıs 2021 10:23
Akne genellikle beyaz başlıklar, siyah başlıklar, püstüller veya enfekte olmuş ve iltihaplı nodüller olarak görülen bir cilt hastalığıdır. Akne genellikle bir kişinin yüzünde, göğsünde, boynunda ve sırtında bulunur. Birçok sivilce türü genellikle gençleri etkilerken, çeşitli sivilce koşulları belirli bir yaş grubuyla sınırlı değildir; 20’li yaşların sonundaki yetişkinler ve hatta 40’lı yaşlardaki...
3 Mayıs 2021 00:10
12