Kişisel Gelişim Yazıları

Teknoloji ve iletişim araçlarının gelişmesi neticesinde, internet teknolojisinin sosyal amaçlı kullanımı; günümüzde Facebook, Twitter, Instagram gibi sosyal medya platformlarıyla son derece popülerleşerek milyonların kullandığı bir mecra haline geldi. Birçoğumuz güne sosyal medya hesaplarını kontrol ederek başlamakta, yine aynı ritüelle günü bitirmekteyiz. Bireylerin birbiriyle tamamen sanal bir şekilde aynı mekanı paylaşmadan...

Geleceğe yatırım yapmak, geçmişte yaşananlardan dersler çıkarmak ve olumsuz yaşantılara güçlü bir şekilde hoşça kal demek lazım. Sağlıklı bir hoş geldin ve sağlıklı bir hoşça kal için affetme mekanizmamızı çalıştırmalıyız. Hem kendimizi hem diğer insanları affedip, olumsuz duygulardan ve geçmişten gelen duygu yüklerinden kurtulmamız gerekiyor. Psikolojik deneyimler aslında bireyin psikolojik...

Bunlar, bir bakıma insani şeyler… Bu yüzden bu durumu anlayışla karşılayabiliriz. Yanlış olan bütün bunları “hayatın anlamı” olan şeyler olarak kabul etme tavrı… Hayata bunları edinmek için geldiğimizi düşünmek şeklindeki yanılgı…. Çünkü insan denen bir varlıktan söz ediyoruz. Onun sadece maddi varlığı yok ki yiyip içmekle, güzel bir evde oturmakla...

İnsanların bu kadar ego sahibi olması, kendilerine o kadar değer atfetmesi, varlıklarının bu dünyaya bir armağan olduğunu düşünmesi için en azından bir sebepleri vardır. Başka hayatlara özenmek, kendini başkalarının yerine koymak gibi. Ölmek üzere olan insanların beş tane pişmanlığı olduğu söylenir. Bunun için; başkalarının hayatını değil kendi hayatınızı yaşama cesaretini...

Renklerin Ustası anlamına gelen Ranga Guru adında bir ressamın, öğrencisine verdiği hayat dersini hatırlar mısınız? Ranga, genç ressamlar yetiştiren ünü pek çok şehre yayılmış bir ressamdır. Bir gün bu ressamın öğrencisi eğitimini tamamlar, son resmini yapar ve değerlendirmesi için hocasının yanına gider. Hocası resme bakar ve şöyle der: Sen artık...

Dünya ülkelerinde akıllı teknolojiler ve sosyal medya kullanım oranları farklılık gösterse de söz gelimi Türkiye’de bu oran toplam nüfusun % 65’ine denk geliyor. En çok kullanılan sosyal medya mecralarında birinci sırayı Youtube alırken hemen ardından Instagram ve Whatsapp geliyor. Üstelik sosyal medya kanallarını kullananlar artık sadece gençler ya da Y...

Yorulmuştu insan… Kendini göremeyecek kadar meşguldü. Bir yığın endişe ve telaş… Bitmek bilmeyen bir koşuşturma… Her şey çok hızlıydı çünkü. Onlara yetişmek için nefes almadan, dinlenmeden devam etmeliydi biriktirmeye, almaya, tüketmeye. Kendini; biriktirdikleri, aldıkları ve tükettikleriyle ifade ettiği bir döneme zincirlemişti insan. Prangalarından kurtulup hürriyetine kavuşamıyordu. Öylesine esir, öylesine meftun...

Aşağıdaki kesit Ahmed Günbay Yıldız adlı yazarın İstanbul Yüzlü Kadın adlı Romanından bir kesit olarak alınmıştır. Şayet bir kitap okumasını seviyorsanız, çocuklarınıza tavsiye edebileceğiniz ve kendinizi sorgulamanıza yardımcı olacak bir kitap arıyorsanız eğer Ahmed Günbay Yıldız klasiklerinden İstanbul Yüzlü Kadın adlı Kişisel Gelişim & Roman tarzında olan bu kitabı okuyabilirsiniz,...

Neden korkarız? Niçin korkar bu insanlar? Doğuştan korkusuzluk diye bir kavram var mı? Dışarıda gördüğümüz o bütün korkusuz insanlar bu yetiyi doğuştan mı kazanmıştır, yoksa zamanla mı korkusuz olmuşlardır? Korkuları varsa bunları nasıl yenmişlerdir? Birçok insanın korkular hakkında bildikleri yanlıştır. İnsanlar korkusuzluğun doğuştan edinilen bir erdem olduğuna inandıkları için, korkularının...

Yeni alışkanlıklar kazanmak istiyorsanız eğer; Örneğin kitap okumak istiyorsunuz ama okuyamıyorsunuz. Sıkılıyorsunuz ve ilgi çekici bulmuyorsunuz. Günde yalnızca 5 sayfa ile buna başlayabilirsiniz ve bir süre sonra günde 100 sayfa kadar okuyabildiğinizi fark edebilirsiniz. Belki günde bir kitap okuyacak seviyeye bile gelebilirsiniz. İnsan vücudu ve beyni hamur gibidir, elinize alıp...

İnsanlar genelde hayatta bir şeyler başarmanın büyüklerden öğrenilen bazı kuralları olduğunu, bu kuralları izlemenin sonucunda hayatta iyi şeylere ulaşabileceklerini, bu kuralların da asla değişmeyeceğini düşünürler. Bizim gibi geleneklerine sadık olarak büyümüş toplumun çocukları genelde söz dinlemeye ve fazla kurcalamamaya meyillidir. Bir olay / durum karşısında annelerimiz, babalarımız, atalarımız ne tutum...

Uzak diyarlarda, dağlarda bir ihtiyar yaşarmış. Tam 120 yaşında olan bu ihtiyar, insanların ortalama 70 ya da 80 yıl yaşadığı dönemde herkesi şaşkına çevirirmiş. Bütün kasaba ihtiyarın nasıl bu yaşa kadar hayatta kalabildiğini ve hala yaşıyor olabileceğini tartışıp dururmuş. Herkes ihtiyarın hayata tutunma gücünü kıskanırmış. Ve herkes bunun sırrını merak...

Başarıyı isteyen insanlar, başarıyı farklı sebeplerden dolayı isteyebilmektedir. Kimisi daha güzel arabalara binebilmeyi başarı olarak görür. Kimisi daha güzel bir erkek-kadın ile birlikte olabilmeyi başarı olarak görür. Kimisi dünya tarafından tanınmayı, isminin yaşatılmasını başarı olarak görür. Kimisi ise yalnızca mutlu ve huzurlu bir hayat yaşamayı başarı olarak görür. Ama herkes...

Korkularınızı düşman olarak görmektense; Onlarla arkadaş olmayı deneyin Bir korkuyu bastırmak yerine, bu korkuyla ilgilenirsek veya bu korkunun nedenlerini bir düşman olarak görüp korkmaktansa, onlarla arkadaş olursak, hangi yolu kullanırsak kullanalım, sorunu çözme ihtimalimiz, korkumuzdan kaçtığımız durumlar ile karşılaştırılamayacak kadar büyük olur. Kaynak: Josef Kırschner / Özgürce Yaşama Kılavuzu / bkz: 122

► Çalışma gününüzün ilk saatinin üretici olmasına dikkat edin. Bu, günün kalan bölümün de şekillendirir ► Kesintilerle karşılaşmadığınız günlerde, yarım veya bir saatlik bir süreyi boş bırakın. Böylece düşünmeniz gereken işlere zaman bulmuş olacaksınız ► İyi olduğunuzu hissettiğiniz zamanlarda; yüksek düşünme kapasitesi gerektiren işler yapın ► Her gün, ana amaçlarınızdan...

▬ Kendi doğrusunun en doğrusu ve en iyisi olduğu saplantısından kurtulup;;kendi bildiğimizin olması gereken tek yöntem olduğu takıntısından çıkıp; esnek davranabilmeyi başardığımız da; Karşımızda başka seçenekler olduğunu algılarız…! ▬ Hayatınızdaki sıkıntılar tuz gibidir. Ne azdır nede çok. Sıkıntıların miktarı hep aynıdır. Ancak bu sıkıntıların kişiye ne kadar ızdırap vereceği; onun...

Hayatımın en zor dönemlerinden biriydi, iflas etmiştim. Elimdeki gayrimenkulleri, borçlarımı ödemek için tek tek elimden çıkarıyordum. Yaşama ve çalışma sevgimi iyice yitirmiş, kendimi sigara ve alkolle AVUTUR hale gelmiştim. Sağlığım günden güne bozuluyordu. Böyle bir günde ellerim cebimde bir caddede karşıdan karşıya geçerken, belden aşağısı olmayan bir adamı bir kay...

Stres en genel anlamıyla kişiye güç gelen, baskı ve engellenme yaratan, çıkmaza sokan, çaresizliğe sürükleyen, acı veren, bunaltı ve üzüntü verici yaşam olaylarıdır. Bazı araştırmacılar stresin aslında kötü bir şey olmadığını, bundan kaçınmanın mümkün olmadığını ve stresin motivasyon, büyüme, değişim ve gelişme için şart olduğunu belirtmişlerdir. Stres kaynaklarını üç başlıkta...